Trigeriniai taškai ir jų masažo nauda
Trigeriniai taškai atsiranda tada, kai raumenys nepajėgia atsipalaiduoti. Dėl to susiformuoja raumenų mazgeliai, kurie gali neigiamai veikti aplinkinius nervus ir sukelti skausmą kitose kūno vietose.
Skaityti
Natūralūs Vitaminų šaltiniai: kaip praturtinti savo kasdienę mitybą
Vitaminai ir mineralai kiekvienam iš mūsų reikalingi kaip oras ir vanduo. Jie ne tik palaiko tinkamas mūsų organizmo funkcijas, gerina bendrą savijautą, bet ir stiprina imuninę sistemą, tokiu būdu apsaugodami…
Kodėl sportuoti sveika: sporto poveikis mūsų sveikatai
Sportas turi labai didelį poveikį mūsų kasdieniam gyvenimui ir sveikatos būklei. Pagrindinė sporto nauda yra ta, kad jis suteikia unikalią galimybę turėti sveiką kūną, jau nekalbant apie tai kad jis…
Kaip veiksmingai ir saugiai numesti svorio
Jei kada nors ieškojote informacijos apie svorio mažinimą, turbūt susidūrėte su daugybe įvairiausių mitų. Žmonės labai dažnai pateikia pačių keisčiausių patarimų, kurie neturi jokio mokslinio pagrindo.
Giliųjų audinių masažas – veiksminga natūrali gydomoji priemonė
Gal jus nuolat kankina stresas, įtampa ar skausmai? O gal jaučiatės taip, lyg jūsų kūnas būtų vienas didelis įsitempusių raumenų kamuolys? Jei taip, verta pasidomėti giliųjų audinių masažu – jis…
Nervų sistema ir masažo poveikis jai
Nervų sistema yra sudaryta iš daugybės tarpusavyje susijusių nervų ir ląstelių ir turi dvi pagrindines atšakas – centrinę nervų sistemą ir periferinę nervų sistemą.