Chiropraktika ir pagrindiniai jos privalumai
Daugybė žmonių visame pasaulyje patiria tam tikrą lėtinį skausmą, o apatinės nugaros dalies skausmas yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į gydytojus.
Skaityti
Kaip masažas gali palengvinti sportavimą
Sportinis masažas jau seniai naudojamas siekiant padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą, atsiradusį dėl traumų ir pernelyg intensyvios fizinės veiklos. Tačiau be fizinio atpalaidavimo, šios rūšies masažas teikia ir fiziologinę bei…
Antioksidantai: kas tai yra ir kuo jie naudingi
Internete, sveikatos žurnale ar gydytojo kabinete tikriausiai jau esate girdėję žodį „antioksidantas“. Tačiau ar pakankamai žinote apie šias svarbias maistines medžiagas? Norime jums pateikti daugiau naudingos informacijos, kuri padės suprasti…
Kompresinės kojinės ir jų nauda
Kompresinės kojinės yra skirtos kompresinei terapijai. Jos švelniai spaudžia kojas ir kulkšnis, skatindamos kraujo tekėjimą iš kojų į širdį. Šios kojinės taip pat gali sumažinti kulkšnių ir kojų skausmą bei…
Hidromasažas: povandeninio masažo nauda sveikatai
Hidromasažas – tai gydomoji procedūra, kurios metu naudojant vandenį ir slėgio sroves masažuojami raumenys ir kiti minkštieji kūno audiniai. Šis metodas kartais vadinamas hidroterapija, povandeniniu masažu arba vandens terapija.
Bėgimas: klaidos ir patarimai kaip jų išvengti
Nepriklausomai nuo to, kokius nuotolius esate įpratę bėgti, svarbu treniruotis protingai, prieš bėgimą ir po jo pasirinkti tinkamas metodikas ir išvengti traumų. Net bėgimo veteranai dažnai padaro klaidų, keliančių pavojų…