Daugybė žmonių visame pasaulyje patiria tam tikrą lėtinį skausmą, o apatinės nugaros dalies skausmas yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į gydytojus. Daugelis žmonių tokiais atvejais domisi vaistų alternatyvomis skausmui malšinti. Tuo tarpu chiropraktika yra viena iš galimų skausmo gydymo priemonių, ypač jei susiduriate su nugaros ar kaklo skausmais.
Kas yra chiropraktika?
Chiropraktika yra medicinos forma, pagrįsta idėja, kad jūsų kūnas gali pasveikti pats, jei kvalifikuotas specialistas atlieka specifines manipuliacijas rankomis. Šios manipuliacijos padeda sureguliuoti jūsų sąnarius ir gali padėti sumažinti skausmą. Chiropraktikos metodai gali padėti sumažinti kaulų, kremzlių, jungiamojo audinio, sąnarių ar raumenų skausmus.
Chiropraktikos metodai dažniausiai taikomi gydant stuburą, tačiau, atsižvelgiant į konkrečią problemą, gali būti gydomos ir kitos kūno dalys. Chiropraktika turi tam tikrų panašumų su fizioterapija, o tam tikroms ligoms gydyti gali būti naudingas abiejų šių priemonių derinys. Apskritai chiropraktikai, siekdami palengvinti jūsų simptomus, dažniau naudoja manipuliacijas rankomis. Tuo tarpu kineziterapeutai linkę daugiau dėmesio skirti reabilitacijai po traumų atliekant tempimo pratimus ir mankštas.
Kokia yra chiropraktikos nauda?
Chiropraktika turi daugybę privalumų. Su kai kuriais iš jų siūlome susipažinti išsamiau.
Sumažina kaklo skausmą
Kaklo skausmas yra dažna problema, ypač jei dirbate sėdimą darbą, dažnai lenkiate kaklą, kad galėtumėte naudotis telefonu, arba jūsų laikysena yra netinkama. Chiropraktikas gali padėti sumažinti kaklo skausmą, nes sureguliuoja stuburą ir sumažina kaklo raumenų įtampą.
Atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad kaklinės stuburo dalies manipuliacija gali padėti sumažinti kaklo skausmą trumpuoju laikotarpiu keičiant neuropeptidų kiekį kraujyje. Neuropeptidai – tai nervų sistemoje gaminami baltymai, kurie veikia kaip neuromediatoriai arba hormonai.
Sumažina priklausomybę nuo opioidinių skausmą malšinančių vaistų
Žmonėms, kenčiantiems lėtinį skausmą, dažnai išrašomi opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, padedantys suvaldyti diskomfortą. Tačiau atlikti tyrimai rodo, kad chiropraktika gali sumažinti poreikį vartoti šiuos skausmą malšinančius vaistus.
Sumažina nugaros skausmą
Chiropraktinis gydymas gali būti gera alternatyva invaziniams sprendimams, tokiems kaip operacija ar injekcijos, gydant trumpalaikį ar lėtinį nugaros skausmą. Paprastai rekomenduojama lėtinį nugaros skausmą patiriančius žmones pirmiausia išbandyti nemedikamentinį gydymą ir tik paskui vartoti vaistus nuo skausmo. Kai kurie iš rekomenduojamų gydymo būdų yra stuburo manipuliacijos (chiropraktika), mankšta, akupunktūra, joga, taiči, progresyvus raumenų atsipalaidavimas ir meditacija.
Galimas osteoartrito simptomų sumažėjimas
Osteoartrito skausmą sukelia sąnario kremzlės degeneracija, dėl kurios trinasi kaulų galai. Kai kurių rūšių chiropraktikos korekcijos gali padėti išlyginti jūsų sąnarius ir sumažinti kaulų trynimąsi.
Palengvina galvos skausmo simptomus
Stuburo manipuliacija gali būti veiksminga gydant įtampos sukeltus galvos skausmus ir galvos skausmus dėl kaklo problemų. Atlikto tyrimo duomenimis, 6-8 kaklinės ir viršutinės krūtininės stuburo dalies manipuliacijų seansai buvo veiksmingesni nei judėjimas ir fiziniai pratimai, mažinantys lėtinius galvos skausmus.
Prieinamesnis lėtinio nugaros skausmo gydymas
Chiropraktikos gydymas gali būti pigesnė alternatyva įprastiniam lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo gydymui. Tyrimais nustatyta, kad žmonėms, kuriems buvo taikomas chiropraktinis gydymas, bendros gydymo išlaidos buvo mažesnės ir jų gydymo trukmė buvo trumpesnė nei asmenų, kuriems buvo taikomas įprastinis medicininis gydymas.
Padeda pagerinti laikyseną
Chiropraktika gali padėti ištaisyti ydingą laikyseną, ypač jei jos priežastis – per ilgas sėdėjimas. Tyrimai rodo, kad reguliarios chiropraktinės procedūros gali padėti pagerinti laikyseną ir kartu sumažinti galvos bei kaklo skausmus.
Apibendrinimas
Chiropraktikai naudoja praktines korekcijas, kad sumažintų skausmą ir padėtų kūnui pasveikti. Pagrindinį dėmesį jie kreipia į stuburo problemų sprendimą. Tyrimai rodo, kad chiropraktinės korekcijos gali būti veiksmingas įvairių kaklo ar nugaros skausmų gydymo būdas. Lankymasis pas chiropraktiką taip pat gali sumažinti poreikį vartoti skausmą malšinančius vaistus ir išvengti invazinio gydymo.
