Masažas gali padėti mažinant svorį Jei jau kurį laiką nesėkmingai stengiatės pakoreguoti savo kūno linijas ir iki šiol spėjote išbandyti daugybę skirtingų dietų ir svorio mažinimui skirtų metodų, kurie nepadėjo…
Masažo nauda, norintiems gyventi produktyvesnį ir kokybišką gyvenimą Kalbėdami apie atsipalaidavimą, labai dažnai pirmiausia pagalvojame apie masažą. Tačiau masažo terapijos nauda iš tikrųjų neapsiriboja vien tik atsipalaidavimu. Masažas turi ir…
Masažo privalumai psichologinei sveikatai Žmogaus fizinės ir psichinės sveikatos ryšys yra labai gerai žinomas ir kuo puikiausiai ištirtas. Jau seniai žinoma, kad stresas gali turėti labai didelę ir reikšmingą įtaką…
Daugybė įdomių faktų apie masažą, kurių dar nebuvote girdėję Masažas žmonijai yra žinomas jau tūkstančius metų, tačiau, nepaisant jo didelio populiarumo ir naudos žmogaus sveikatai, bendrai savijautai ir gyvenimo kokybei…
Savarankiškas pilvo masažas ir jo nauda Nemenkai daliai žmonių pilvo masažas skamba pakankamai neįprastai, tačiau tai gali būti puikus būdas išmokyti raumenis stabilizuoti ir palaikyti kūną visą dieną. Vis dėlto,…
Masažo nauda jaučiant kaklo skausmą Kaklo skausmas yra labai dažnas žmonių nusiskundimas, galintis turėti daugybę priežasčių ir trikdantis mūsų kasdienybę. Juntamas kaklo skausmas riboja mūsų judesius ir kelia nereikalingą diskomfortą,…