masazas tauremis

Masažas taurėmis: ką svarbu žinoti

Masažas taurėmis yra alternatyviosios terapijos rūšis, kuri atsirado Kinijoje. Šios terapijos metu ant odos yra dedamos taurės. Dėl taurių daromas siurbimo poveikis teigiamai veikia odą, gerina kraujotaką ir gali paskatinti…

Skaityti
manksta darbo metu

Veiksminga mankšta darbo pertraukėlės metu

Rasti savyje pakankamai motyvacijos, kaip visą dieną išlikti pakankamai aktyviems, gali būti nelengva – ypač jei kasdien reikia dirbti sunkų fizinį ar įtemptą protinį darbą ir patirti nuolatinį stresą.

Skaityti
trigeriniai taskai

Trigeriniai taškai ir jų masažo nauda

Trigeriniai taškai atsiranda tada, kai raumenys nepajėgia atsipalaiduoti. Dėl to susiformuoja raumenų mazgeliai, kurie gali neigiamai veikti aplinkinius nervus ir sukelti skausmą kitose kūno vietose.

Skaityti