Raumenų atrofija – tai raumenų nykimas. Dažniausia šios problemos priežastis yra nepakankamas fizinis aktyvumas. Kai dėl ligos ar traumos sunku arba neįmanoma judinti rankos ar kojos, raumenų nykimas gali pasireikšti…
Norintiems ugdyti savo greitumą ir vikrumą rekomenduojama savo fizines treniruotes papildyti tam tikrais specialiais pratimais. Nesvarbu, ar ruošiatės varžyboms, ar tiesiog norite pagerinti savo fizinę būklę, galite išbandyti šiuos pratimus.
Masažas rankomis yra puiki terapija, kuri plačiai naudojama jau tūkstančius metų ir pasižymi gausybe privalumų mūsų sveikatai, todėl dažnai yra įtraukiama į bendrą gydymo planą, sudaromą pacientams.
Meniskas – tai skaidulinės kremzlės plokštelė, esanti kelio sąnaryje tarp blauzdikaulio ir šlaunikaulio. Meniskas atlieka kelio sąnariui tenkančių apkrovų amortizavimo ir sąnario stabilizavimo funkciją.
Ilgą treniruotę gali būti sunku įtraukti į savo kasdienę dienotvarkę, kuri ir taip jau įtempta. Jei sunkiai randate laiko aktyviai veiklai, galite pabandyti atlikti trumpas treniruotes savo darbo vietoje. Net…
Esant raumenų hipertonusui vaikams būdinga nenormaliai padidėjusi kūno raumenų įtampa. Dėl hipertonuso sumažėja raumens gebėjimas išsitempti, todėl gali atsirasti kontraktūrų. Kontraktūros gali apriboti judesių amplitudę ir sutrikdyti funkciją.
