akupunktura

Gydymas akupunktūra: poveikis ir nauda

Gydymas akupunktūra yra alternatyvaus gydymo metodas, kurį taikant tam tikri kūno taškai yra veikiami specialiai tam skirtomis plonytėmis adatėlėmis. Gydymas akupunktūra yra tradicinės kinų medicinos dalis, atsiradusi vėliausiai pirmajame tūkstantmetyje…

Skaityti
Artritas

Artritas ir kuo gali būti naudingas masažas

Artritas yra labai plačiai daugelyje pasaulio šalių paplitusi liga, kuri neaplenkia ir Lietuvos gyventojų. Tai taip pat yra viena iš reikšmingų priežasčių, kuri nulemia didesnes sveikatos priežiūros išlaidas ir blogina…

Skaityti
juosmens stiprinimo pratimai

Juosmens stiprinimo pratimai

Juosmens srities raumenys dalyvauja atliekant lenkimosi į šonus ir juosmens sukamuosius judesius. Treniruojant juosmenį galima lengviau suformuoti gražią figūrą, patobulinti liemens linijas ir sustiprinti pilvo bei apatinės nugaros dalies raumenis.

Skaityti
dietos

Kelios veiksmingiausios ir populiariausios dietos

Didelė dalis žmonių susiduria su viršsvoriu, nutukimu arba tiesiog nėra patenkinti savo kūno formomis ir stengiasi atsikratyti priaugtų nepageidaujamų kilogramų. Visiems žinoma, kad vienas geriausių būdų numesti svorį yra koreguoti…

Skaityti
Bursitas

Bursitas: Kas tai yra ir kaip jį gydyti

Bursitas yra labai dažna sąnarių problema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Tačiau tikrai ne visi, sergantys bursitu, žino, kas tai yra ir kaip jį galima gydyti. Norime pateikti jums daugiau…

Skaityti
elektrostimuliacija

Elektrostimuliacija: kas tai yra ir kam naudojama

Fizinės terapijos procedūra, vadinama elektrostimuliacija, yra taikoma tais atvejais, kai reikia atsistatyti po patirtos traumos arba insulto, sumažinti fibromialgijos ar kitų ligų sukeliamus skausmus, o taip pat įvairiais kitais atvejais.

Skaityti