Svarbi daugelio ligų gydymo dalis

Masažas — svarbi daugelio ligų gydymo dalis

Masažas — svarbi daugelio ligų gydymo dalis Paprastai išgirdus žodžius „masažas“ arba „masažo terapija“, mes tarytum akimirksniu imame galvoti apie atsipalaidavimą ir ramų poilsį. Ir tai yra visiška tiesa –…

Skaityti
Masažas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis

Masažas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis

Širdies ir kraujagyslių ligos yra labai dažna mirties priežastis visame pasaulyje. Nors sveika mityba, pakankamas fizinio aktyvumo lygis ir žalingų įpročių vengimas gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką,…

Skaityti
Masažo šalutinis poveikis

Masažo šalutinis poveikis

Masažas yra nuostabi natūrali priemonė, kurią pasitelkus galima sėkmingai spręsti daugelį sveikatos sutrikimų ir negalavimų. Masažas padeda greičiau atsipalaiduoti, nusiraminti ir atsigauti. Vis dėlto, kaip ir daugelio kitų gydymo ir…

Skaityti
Galvos skausmas

Galvos skausmas: gydymas masažu

Su lėtiniu galvos skausmu susiduria šimtai milijonų žmonių visame pasaulyje ir tai jau seniai yra vienas iš dažniausių negalavimų, dėl kurio žmonės kasmet kreipiasi į sveikatos priežiūros įstaigas. Dažniausiai su…

Skaityti
Raumenų skausmas

Raumenų skausmas po treniruotės: kaip įveikti?

Jei praėjus 12-24 valandoms po treniruotės jums skauda raumenis, greičiausiai jūs susidūrėte su „pavėluotu raumenų skausmu“, kuris atsiranda tuomet, kai raumenims sunkiai dirbant jų skaidulose atsiranda mažyčiai įplyšimai. Paprastai taip…

Skaityti
mitas apie masažą

Mitas ir tiesa apie masažą

Masažas – tai masažo terapijos specialisto naudojami specialūs judesiai, kuriais veikiama oda, raumenys, raiščiai ir sausgyslės, ir kurie padeda numalšinti juntamus skausmus, pagerinti savijautą, padidinti judesių amplitudę ir turi dar…

Skaityti