Veiksminga mankšta darbo pertraukėlės metu
Veiksminga mankšta darbo pertraukėlės metu Rasti savyje pakankamai motyvacijos, kaip visą dieną išlikti pakankamai aktyviems, gali būti nelengva – ypač jei kasdien reikia dirbti sunkų fizinį ar įtemptą protinį darbą ir patirti nuolatinį stresą. Tačiau tai tikrai nereiškia, kad negalite atlikti naudingų fizinių pratimų darbo pertraukėlės metu! Fizinis aktyvumas darbe Jei po eilinės darbo dienos…
Detalės