Šiatsu masažas – tradicinis japonų taškinis masažas
Šiatsu (arba Shiatsu) yra masažo terapijos rūšis, kuri buvo sukurta Japonijoje. Išvertus iš japonų kalbos šios masažo rūšies pavadinimas reiškia „masažas spaudžiant pirštais“.
Skaityti
Taisyklinga laikysena ir jos didelė svarba
Taisyklinga laikysena yra labai svarbi ne tik norint turėti gražią išvaizdą. Ji taip pat prisideda prie geros sveikatos ir savijautos užtikrinimo. Jei norite, kad jūsų gyvenimo kokybė būtų geresnė, turite…
Širdies darbas sportuojant: kaip sportas padeda mūsų širdžiai
Visi gerai žinome, kad reguliarus sportas ir fizinė veikla turi labai didelį poveikį mūsų bendrai sveikatai. Daugumai suaugusiųjų rekomenduojama kiekvieną savaitę vidutinio intensyvumo fiziniam aktyvumui skirti bent 150 min., arba…
Maisto papildai: ar jie mums yra reikalingi
Jei ieškote priemonių, kaip galėtumėte pagerinti savo sveikatą, turėti daugiau energijos, pagerinti nuotaiką ir psichologinę būseną, ir kartu sumažinti lėtinių ligų simptomus, pakankamas kasdienis vitaminų ir mineralų suvartojimas yra tiesiog…
Kobido veido masažas – natūrali estetinės chirurgijos alternatyva
Kobido veido masažas dažnai yra vadinamas puikia estetinės chirurgijos alternatyva. Kobido masažas yra senovėje atsiradusi veido masažo technika, kurią naudodavo Azijoje (Kinijoje, Japonijoje ir Korėjoje) gyvenusios moterys.
Kaip stresas veikia mūsų sveikatą ir gyvenimo kokybę
Daugelio žmonių gyvenime stresas yra nuolatinis palydovas. Stresą gali sukelti daugybė įvairių veiksnių, kaip antai reikšmingi gyvenimo pokyčiai, darbas arba mokslas, santykių problemos, finansiniai sunkumai, artimo žmogaus netektis, traumos ir…