10 svarbių sportinio masažo privalumų
10 svarbių sportinio masažo privalumų Sportinis masažas – tai giluminių audinių masažo rūšis. Sportinio masažo metu masažuojant minkštuosius audinius malšinamas skausmas, mažėja įtampa ir gerėja mobilumas. Minkštiesiems audiniams priskiriami raumenys, oda, sausgyslės, raiščiai ir jungiamojo audinio plėvė. Sportinio masažo paskirtis – pašalinti bet kokius reguliarios fizinės veiklos sukeltus pusiausvyros sutrikimus ar įtampą. Sportinis masažas prieš…
Detalės