Masažas Vilniuje – masažuotojas Nerijus Montvydas

Nugaros masažas gali padėti atpalaiduoti įsitempusius nugaros raumenis ir sumažinti po sėdimo ar fizinio darbo jaučiamą įtampą. Procedūros intensyvumas parenkamas individualiai.

Sportinis masažas pritaikomas fiziškai aktyviems žmonėms prieš krūvį arba po jo. Jis gali padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir palaikyti komfortišką judėjimą.

Karštų akmenų masažo metu šiluma derinama su masažo judesiais. Procedūra skirta giliam atsipalaidavimui ir maloniam raumenų atpalaidavimui po įtemptos dienos.

Giluminis masažas atliekamas lėtesniais, kryptingais judesiais, daugiau dėmesio skiriant gilesniems raumenų sluoksniams. Intensyvumas derinamas pagal individualią savijautą.

Pėdų masažas gali padėti atpalaiduoti po ilgos dienos pavargusias pėdas ir suteikti lengvumo pojūtį. Procedūra ypač maloni daug vaikštantiems ar ilgai stovintiems.

Kojų masažas gali padėti atpalaiduoti po darbo, sporto ar ilgo stovėjimo įsitempusius kojų raumenis. Masažo technika ir intensyvumas parenkami pagal jūsų savijautą.

Limfodrenažinis masažas atliekamas švelniais, ritmiškais judesiais arba specialia įranga. Procedūros tinkamumas ir intensyvumas įvertinami individualiai, atsižvelgiant į savijautą.

Vakuuminio masažo metu naudojami specialūs vakuuminiai antgaliai. Procedūra skirta audinių stimuliacijai, kūno priežiūrai ir atsipalaidavimui, o intensyvumas parenkamas individualiai.

Rankų masažas skirtas plaštakų, dilbių ir rankų raumenims atpalaiduoti. Procedūra gali būti naudinga po pasikartojančių judesių, darbo kompiuteriu ar fizinio krūvio.

Anticeliulitinis masažas – intensyvesnė kūno priežiūros procedūra, dažniausiai atliekama šlaunų, sėdmenų ar pilvo srityse. Masažo metodai parenkami pagal odos jautrumą ir pageidavimus.

Apykaklės masažas skirtas kaklo, pečių juostos, pakaušio ir viršutinės nugaros dalies raumenims. Jis gali padėti atsipalaiduoti po ilgo sėdėjimo ar darbo kompiuteriu.

Bendro kūno masažo metu nuosekliai masažuojamos kelios kūno sritys. Procedūra skirta visapusiškam atsipalaidavimui, o jos eiga ir intensyvumas derinami individualiai.