Apykaklės masažas

Apykaklės masažas – tai individualiai parenkama 35 minučių procedūra pakaušio, kaklo, pečių ir viršutinės nugaros dalies zonoms Vilniuje. Dar vadinamas kaklo ir pečių masažu, jis gali būti pasirenkamas kaip atskiras masažas, kai jaučiamas raumenų įtampos, nuovargio ar sustingimo pojūtis po ilgo sėdimo, fizinio darbo ar įprastos kasdienės veiklos.

Procedūrą atlieka gydomojo masažo specialistas. Prieš apykaklės masažą įvertinamos indikacijos ir kontraindikacijos specialisto kompetencijos ribose, o judesių intensyvumas parenkamas individualiai. Jeigu jaučiate naują ar stiprų skausmą, tirpimą, galūnių silpnumą, karščiavimą, neseniai patyrėte traumą ar buvo atlikta operacija, pirmiausia reikalingas gydytojo įvertinimas.Apykaklės masažas gali būti atliekamas sėdimoje arba gulimoje padėtyje. Procedūros metu dėmesys skiriamas pakaušio, kaklo, pečių juostos ir viršutinės nugaros dalies audiniams. Masažuotojas atsižvelgia į jūsų savijautą, jautresnes vietas ir procedūros metu išsakomus pojūčius, todėl masažo intensyvumą galima koreguoti eigoje.Reguliarios procedūros gali būti viena iš individualiai tinkamų savijautos ir raumenų būklės priežiūros priemonių. Apykaklės masažas gali būti derinamas su nugaros masažu, kai norima skirti dėmesį platesnei viršutinės kūno dalies zonai.

Apykaklės masažas: nauda ir procedūros tikslai

• gali padėti sumažinti kaklo, pečių ir viršutinės nugaros dalies raumenų įtampos pojūtį;
• padeda atsipalaiduoti po ilgos darbo dienos ar fizinio krūvio;
• procedūros intensyvumas pritaikomas pagal individualią savijautą;
• gali būti individualaus kūno priežiūros, gydymo ar reabilitacijos plano dalis, kai tai tinkama konkrečiai situacijai;
• procedūrų dažnis priklauso nuo individualios būklės ir pasirinkto plano.

Kvalifikuotas gydomojo masažo specialistas Nerijus Montvydas padės pasirinkti procedūrą pagal masažuojamą zoną, savijautą ir individualius poreikius.Taip pat gali būti aktualu: giluminis masažas, pėdų masažas ir karštų akmenų masažas.