Rankų masažas

Rankų masažas Vilniuje – individualiai parenkama 35 minučių procedūra plaštakoms, pirštams, riešams ir dilbiams. Ji gali būti aktuali po kruopštaus, pasikartojančio ar fizinio darbo, sporto bei aktyvios dienos, kai norisi skirti dėmesio rankų savijautai ir atsipalaidavimui.

Procedūros intensyvumas parenkamas pagal Jūsų savijautą, jautrumą ir pageidavimus. Rankų masažas gali būti atliekamas kaip atskira procedūra arba derinamas su kitomis paslaugomis, kai to reikia individualiame priežiūros ar sveikimo plane.

Rankų masažas: procedūros eiga ir masažuojamos zonos

Procedūros metu gali būti masažuojami pirštai, delnai, plaštakos, riešai, dilbiai ir, pagal poreikį, žasto sritis. Naudojami glostymo, trynimo, minkymo bei švelnaus spaudimo judesiai. Masažo metu atsižvelgiama į rankų jautrumą, įtampą ir komfortą.

Riešams, plaštakoms ir pirštams kasdien tenka daug pasikartojančių judesių dirbant kompiuteriu, atliekant smulkius rankų darbus, sportuojant ar dirbant fizinį darbą. Todėl procedūros metu šioms zonoms gali būti skiriamas didesnis dėmesys. Jei tam tikra vieta jautri, masažuotojas intensyvumą sumažina arba jos nemasažuoja.

Kada gali būti aktualus rankų masažas?

• po ilgo darbo kompiuteriu ar pasikartojančių rankų judesių;
• po fizinio darbo ar sporto, kai jaučiamas rankų nuovargis;
• kai norisi atsipalaiduoti ir pasirūpinti plaštakų, riešų bei dilbių savijauta;
• derinant procedūrą su kitomis masažo paslaugomis;
• kai procedūra rekomenduota individualiame specialisto priežiūros plane.

Rankų masažas nėra diagnostikos ar gydymo pakaitalas. Jei po traumos atsirado stiprus ar didėjantis skausmas, ryškus patinimas, paraudimas, karštis, pakito plaštakos ar pirštų forma arba prarandamas jutimas bei jėga, prieš registruojantis reikėtų kreiptis į gydytoją. Daugiau apie rankos simptomus, kuriuos verta įvertinti.

Ieškote rankų masažo Vilniuje? Gydomojo masažo specialistas Nerijus Montvydas procedūrą pritaiko individualiai, įvertinęs Jūsų savijautą ir procedūros tikslą. Laiką galite pasirinkti rezervacijos formoje aukščiau.

Taip pat gali būti aktualu: apykaklės masažas, bendras kūno masažas ir nugaros masažas.