Pratimai dvigalviams raumenims stiprinti Jei iki šiol manėte, kad vienintelis būdas lavinti ir stiprinti savo dvigalvius raumenis (bicepsus) yra lankytis sporto salėje ir kasdien joje praleisti ilgas valandas – turime…
Reabilitacinis masažas padeda pašalinti skausmą keliančius veiksnius Nuo seno žinoma, kad masažas turi daugybę privalumų ir labai dažnai žmonės yra linkę jį sieti su dideliu atsipalaidavimu ir nusiraminimu, tačiau jis…
Pratimai trigalviams raumenims stiprinti Trigalviams raumenims (tricepsui) skirti pratimai yra labai universalūs, nes juos galite atlikti naudodami labai skirtingų rūšių įrangą arba tik savo kūno svorį. Todėl yra labai daug…
Presoterapija: vienas iš limfodrenažo būdų Presoterapija yra procedūra, kuri taikoma atliekant limfodrenažą ir kuri gali padėti sumažinti rankų bei kojų, kuriose kaupiasi skysčiai, apimtį, o taip pat paskatinti toksinų pašalinimą…
Šlaunų apimtį mažinanti mankšta Siekiant sumažinti šlaunų apimtį ir sutvirtinti raumenis, reikia pasirūpinti tinkama mityba ir pakankamu fizinio aktyvumo lygiu. Be to, šlaunų apimties mažinimui gali labai veiksmingai pasitarnauti ir…
Limfodrenažinio masažo efektyvumas celiulito paveiktai odai Limfodrenažinio masažo celiulitui gydyti metu yra veikiamos limfagyslės, siekiant pašalinti patinimus, edemas ir celiulitą. Limfodrenažinis masažas gali pagerinti venin3 kraujotaką, odos išvaizdą, tonusą ir…