Bursitas: Kas tai yra ir kaip jį gydyti

Bursitas: Kas tai yra ir kaip jį gydyti Bursitas yra labai dažna sąnarių problema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Tačiau tikrai ne visi, sergantys bursitu, žino, kas tai yra ir kaip jį galima gydyti. Norime pateikti jums daugiau informacijos apie bursitą, apie tai, kaip jį gydyti, ir masažo naudą gydant šią ligą. Kas yra bursitas?…

Detalės

Elektrostimuliacija: kas tai yra ir kam naudojama

Elektrostimuliacija: kas tai yra ir kam naudojama Fizinės terapijos procedūra, vadinama elektrostimuliacija, yra taikoma tais atvejais, kai reikia atsistatyti po patirtos traumos arba insulto, sumažinti fibromialgijos ar kitų ligų sukeliamus skausmus, o taip pat įvairiais kitais atvejais. Taikant elektrostimuliaciją, švelnūs elektros impulsai siunčiami per odą tam, kad padėtų stimuliuoti pažeistus raumenis arba veiktų nervus, mažindami…

Detalės

Krūtinės raumenų lavinimas

Krūtinės raumenų lavinimas Krūtinės formavimo ir stiprinimo pratimai skirti ne tik išvaizdai pagerinti. Reguliariai atliekant šiuos pratimus, ilgainiui pasidaro lengviau atlikti daugybę kasdienių užduočių, tokių kaip kėlimas ar stūmimas. O kai pažvelgę į veidrodį matote akivaizdų išvaizdos pasikeitimą ir iš tikrųjų jaučiate padidėjusį fizinį pajėgumą, atitinkamai gerėja ir jūsų savijauta bei nuotaika. Taigi, jei jus…

Detalės

Protarpinis badavimas ir keli populiarūs metodai

Protarpinis badavimas ir keli populiarūs metodai Protarpinis badavimas pastaruoju metu tapo sveiko gyvenimo būdo tendencija. Dietologai teigia, kad jis gali padėti sumažinti svorį, pagerinti medžiagų apykaitą, o galbūt net prailginti gyvenimo trukmę. Kiekvienas metodas gali būti veiksmingas, tačiau būtina išsiaiškinti, kuris iš jų geriausiai veikia konkrečiam žmogui. Egzistuoja ne vienas protarpinio badavimo metodas, todėl vertėtų…

Detalės

Tendinitas (sausgyslių uždegimas) ir masažo poveikis

Tendinitas ir masažo poveikis Įrodyta, kad masažo terapija yra puiki alternatyva tradicinėms skausmo mažinimo priemonėms. Žmonėms, kenčiantiems nuo tendinito, masažas gali padėti sumažinti skausmą ir pagreitinti atsistatymo procesą. Kadangi tendinitui išgyti gali prireikti kelių savaičių, pasitelkiant masažo terapiją tiek atsipalaidavimui, tiek ir uždegimo paveiktų sausgyslių sustiprinimui, galima lengviau ir greičiau išsigydyti. Kas yra tendinitas Sausgyslės…

Detalės

Limfinė sistema ir masažo poveikis jai

Limfinė sistema ir masažo poveikis jai Visi mes puikiai žinome, kad gera sveikata yra neatsiejamai susijusi su gera kraujotakos sistemos veikla. Tačiau turbūt ne kiekvienas žmogus žino apie tai, kokį poveikį mūsų sveikatai turi limfinė sistema. Jei norime būti sveiki ir gerai jaustis, negalime pamiršti ir apie limfinę sistemą, jos funkcijas ir veikimą. Todėl kiekvienam…

Detalės