Pratimai keturgalviams raumenims stiprinti
Pratimai keturgalviams raumenims stiprinti Nepaisant to, kokią sporto šaką propaguojate, kokių sportinių tikslų siekiate ir ar esate profesionalai, ar mėgėjai, keturgalviai raumenys yra labai svarbi raumenų grupė, kurios negalima pamiršti treniruočių metu. Tvirti keturgalviai raumenys gali padėti sumažinti mūsų keliams tenkantį krūvį, lengviau judėti kelio ir klubo sąnariams, pagerinti kelio girnelės stabilumą ir pasiekti geresnių…