Raumenų atrofija – tai raumenų nykimas. Dažniausia šios problemos priežastis yra nepakankamas fizinis aktyvumas. Kai dėl ligos ar traumos sunku arba neįmanoma judinti rankos ar kojos, raumenų nykimas gali pasireikšti judesių stoka. Jei po ligos ar traumos reguliariai nejudėsite, ilgainiui jūsų ranka ar koja gali pradėti atrodyti mažesnė, bet ne trumpesnė už tą, kurią galite judinti. Kai kuriais atvejais raumenų nykimą galima sustabdyti laikantis tinkamos dietos, mankštinantis arba taikant fizioterapiją.
Raumenų atrofijos simptomai
Jums gali būti raumenų atrofija, jei:
- Viena jūsų ranka ar koja yra pastebimai mažesnė už kitą.
- Jaučiate ryškų vienos galūnės silpnumą.
- Labai ilgą laiką buvote fiziškai neaktyvus.
Jei manote, kad jums gali būti raumenų atrofija, arba jei negalite normaliai judėti, kreipkitės į gydytoją dėl išsamios medicininės apžiūros.
Raumenų atrofijos priežastys
Jei žmogaus fizinis aktyvumas nepakankamas, nenaudojami raumenys gali sunykti. Tačiau net ir prasidėjus tokiai raumenų atrofijai, ją dažnai galima sustabdyti sportuojant ir gerinant mitybą.
Raumenų atrofija taip pat gali pasireikšti žmonėms, kuriuos liga prikausto prie lovos arba kurie dėl sveikatos sutrikimų negali judinti tam tikrų kūno dalių. Pavyzdžiui, astronautams raumenų atrofija gali pasireikšti po kelių nesvarumo būsenos dienų.
Kitos raumenų atrofijos priežastys:
- fizinio aktyvumo trūkumas ilgesnį laiką;
- senėjimas;
- su alkoholiu susijusi miopatija – raumenų skausmas ir silpnumas dėl ilgalaikio alkoholio vartojimo;
- netinkama mityba;
- traumos;
- nudegimai;
- nugaros smegenų arba periferinių nervų pažeidimai;
- ilgalaikis gydymas kortikosteroidais;
- insultas.
Raumenų atrofija gali pasireikšti dėl tam tikrų medicininių būklių, kai raumenys sunyksta arba gali būti sunku judėti.
Kaip nustatoma raumenų atrofija?
Jei raumenų atrofiją sukelia tam tikra liga, jai diagnozuoti reikia atlikti tyrimus. Kai kreipsitės į gydytoją, jam bus reikalinga jūsų ligos istorija. Tikėtina, kad gydytojas jūsų paprašys:
- papasakoti apie senas ar neseniai patirtas traumas ir anksčiau jums diagnozuotas ligas;
- išvardyti vartojamus receptinius, nereceptinius vaistus ir maisto papildus;
- išsamiai apibūdinti simptomus, kuriuos jaučiate.
Gydytojas taip pat gali paskirti atlikti tyrimus, kurie padės nustatyti diagnozę ir atmesti tam tikrų ligų tikimybę. Šie tyrimai gali būti:
- kraujo tyrimai;
- rentgenas;
- magnetinio rezonanso tomografija;
- kompiuterinė tomografija;
- raumenų arba nervų biopsija;
- nervų laidumo tyrimai;
- elektromiografija.
Atsižvelgdamas į šių tyrimų rezultatus, gydytojas gali nukreipti jus pas atitinkamos srities specialistą.
Kaip gydoma raumenų atrofija?
Gydymas priklauso nuo diagnozės ir raumenų nykimo sunkumo. Turi būti gydomos visos pagrindinės medicininės būklės. Dažniausiai pasitaikantys raumenų atrofijos gydymo būdai yra šie:
- fiziniai pratimai (tarp rekomenduojamų pratimų gali būti ir pratimai vandenyje, nes tokiu būdu būna lengviau judėti);
- fizinė terapija (kineziterapeutai gali išmokyti, kaip teisingai mankštintis. Jie taip pat gali judinti jūsų rankas ir kojas, jei jums sunku judėti);
- masažo terapija (atsižvelgiant į raumenų atrofijos priežastis yra pritaikomos tinkamos masažo technikos).
- gydymas ultragarsu (tai neinvazinė procedūra, kurios metu garso bangomis skatinamas gijimo procesas);
- mitybos pokyčiai (jei raumenų atrofijos priežastis yra netinkama mityba, gydytojas gali pasiūlyti pakeisti mitybą ar vartoti maisto papildus);
- operacija (jei sausgyslės, raiščiai, oda ar raumenys yra per daug įtempti ir trukdo judėti, gali prireikti operacijos).
Išvados
Pagrindinė raumenų nykimo arba atrofijos priežastis – galimybės reguliariai mankštinti raumenis nebuvimas. Jūsų negalėjimą judėti gali lemti trauma arba tam tikra sveikatos būklė. Raumenų atrofijos problemą dažnai galima išspręsti reguliariai mankštinantis ir tinkamai maitinantis, o taip pat gydant ją sukėlusią ligą.
