Ar pagalvojate kartais, kokį svarbų vaidmenį atlieka mūsų galūnės, kaip beje ir visos kitos mūsų kūno dalys. Kiekviena iš jų atlieka specialią funkciją. Mūsų apatinės galūnės iš tikrųjų jos atlieka ypatingai svarbų darbą. Jos yra sudarytos iš kelių sudėtingų anatominių dalių, puikiai derančių tarpusavyje. Be jų negalėtumėte vaikščioti, bėgioti, šokinėti, atsistoti, pritūpti ir atlikti dar daugybės kitų judesių. Apatinių galūnių raumenys galima suskirstyti į kelias dalis – klubai ir dubuo, šlaunys, keliai, blauzdos, kulkšnys ir pėdos.
Klubas ir dubuo
Keli klubo raumenys veikia klubo sąnarį ir verčia judėti šlaunį, taigi ir apatinę galūnę. Jie skirstomi į priekinių raumenų grupę ir užpakalinių raumenų grupę. Pastaroji dar skirstoma į paviršinį ir gilųjį pogrupius. Priekinei raumenų grupei priklauso klubinis raumuo, didysis ir mažasis juosmens raumuo. Užpakaliniai paviršiniai raumenys yra trys sėdmenų raumenys (didysis sėdmens raumuo, vidurinysis sėdmens raumuo ir mažasis sėdmens raumuo) ir tempiamasis plačiosios fascijos raumuo. Savo ruožtu užpakaliniai gilieji raumenys yra kriaušinis raumuo, išorinis užtvaros raumuo ir vidinis užtvaros raumuo, apatinis dvyninis raumuo, viršutinis dvyninis raumuo ir kvadratinis šlaunies raumuo.
Šlaunys
Šlaunis yra tarp klubo ir kelio. Tai stipriausia ir ryškiausia apatinės galūnės dalis. Šlaunies raumenys skirstomi į tris grupes: priekinius, vidurinius ir užpakalinius. Priekiniai (tiesiamieji) raumenys sudaryti iš siuvėjo raumens, sąnarinio kelio raumens ir keturgalvio šlaunies raumens. Pastarasis iš tikrųjų yra vienas didelis raumuo, sudarytas iš keturių mažesnių raumenų, t.y. tiesiojo šlaunies raumens, šonininio plačiojo raumens, vidinio plačiojo raumens ir tarpinio plačiojo raumens.
Vidiniams (pritraukiamiesiems) raumenims priklauso skiauterinis raumuo, didysis pritraukiamasis raumuo, mažasis pritraukiamasis raumuo, ilgasis pritraukiamasis raumuo, trumpasis pritraukiamasis raumuo ir grakštusis raumuo.
Užpakalinė (lenkiamųjų) raumenų grupė yra mažiausia grupė, užimanti užpakalinę šlaunies dalį. Joje yra trys šlaunies raumenys – dvigalvis šlaunies raumuo, pusgyslinis raumuo ir pusplėvinis raumuo.
Keliai
Kelio tiesiamieji raumenys yra keturi raumenys, sudarantys keturgalvį šlaunies raumenį, o lenkiamieji – dvigalvį šlaunies raumenį, pusgyslinį raumenį, pusplėvinį raumenį, siuvėjo raumenį, pakinklinį raumenį ir dvilypį raumenį.
Blauzdos
Blauzdos raumenų grupės yra trys: priekinė, užpakalinė ir šoninė raumenų grupė. Priekinę raumenų grupę sudaro priekinis blauzdos raumuo, ilgasis tiesiamasis pirštų raumuo, ilgasis tiesiamasis kojos nykščio raumuo ir trečiasis šeivinis raumuo.
Užpakalinėje dalyje iš viso yra septyni raumenys, skirstomi į paviršinę ir giliąją grupes. Paviršiniai raumenys apima dvilypį raumenį, plekšninį raumenį ir padinį raumenį, o giliuosius raumenis sudaro pakinklinis raumuo, užpakalinis blauzdos raumuo, ilgasis lenkiamasis pirštų raumuo ir ilgasis lenkiamasis kojos nykščio raumuo.
Šoninė blauzdos raumenų grupė yra pati mažiausia ir ją sudaro tik du raumenys: ilgasis šeivinis raumuo ir trumpasis šeivinis raumuo.
Kulkšnis ir pėda
Prie pėdos kaulų yra prisitvirtinę keli raumenys. Jie skirstomi į nugarinius, pado ir viduriniuosius raumenis. Nugarinėje dalyje yra trumpasis tiesiamasis pirštų raumuo ir trumpasis tiesiamasis kojos nykščio raumuo.
Vidurinėje dalyje raumenys išsidėstę keliais sluoksniais ir yra sudaryti iš trumpo lenkiamojo pirštų raumens, kvadratinio pado raumens, sliekinių raumenų, padinių tarpkaulinių raumenų ir nugarinių tarpkaulinių raumenų.
Tuo tarpu pado raumenų grupė sudaryta iš nykščio pakylos ir mažylio pakylos. Savo ruožtu nykščio pakylą sudaro atitraukiamasis kojos nykščio raumuo, trumpasis lenkiamasis kojos nykščio raumuo ir pritraukiamasis kojos nykščio raumuo. Mažylio pakylą sudaro atitraukiamasis mažylio raumuo, priešpriešinis mažylio raumuo ir trumpasis lenkiamasis raumuo.