Pratimai dvigalviams raumenims

Pratimai dvigalviams raumenims stiprinti

Pratimai dvigalviams raumenims stiprinti Jei iki šiol manėte, kad vienintelis būdas lavinti ir stiprinti savo dvigalvius raumenis (bicepsus) yra lankytis sporto salėje ir kasdien joje praleisti ilgas valandas – turime jums gerų žinių. Tai mitas, kurį būtina išsklaidyti. Dvigalvius raumenis sustiprinti galite ir treniruodami juos namuose. Todėl norime jums pasiūlyti kelis naudingus pratimus, kuriuos galėsite…